تبحث عن وصفة لذيذة ومنخفضة الكربوهيدرات لخبز الليمون؟ وصلت إلى المكان المناسب!
خبز الليمون هو خيار ممتاز لأولئك الذين يتبعون نظام كيتو الغذائي و مرضى السكر ، ويحرصون على تقليل تناول الكربوهيدرات وزيادة استهلاك الدهون الصحية. يمتاز هذا الخبز بمذاقه الرائع وقوامه المناسب، مع تواجد عصير الليمون لإضافة لمسة من الانتعاش.
تحضير خبز الليمون الكيتو سهل وبسيط، وتستغرق اعداد هذه الوصفه وقت قصير .
المقادير:
- 2 كوب طحين اللوز
- 1/3 كوب محلي نايا مونك فروت كلاسيك
- 1/4 ملعقة صغيره ملح
- 1 ملعقة طعام بيكنج باودر
- 2/3 كوب روب او زبادي ساده
- 3 بيض
- 1/4 كوب عصير الليمون
- 1 1/2 ملعقة طعام قشر ليمون
طريقة التحضير:
1.حضري صينية رغيف بحجم 9×5 ادهنيهت أو تبطينها بورق زبدة.
2 سخني الفرن على حرارة 160 درجة مئوية.
3- في وعاء الخلط ، اخلطي جميع المكونات الجافة وقلبي ، ثم أضيفي المكونات الرطبة وقلبي حتى تمتزج ، وتأكدي من عدم الإفراط في الخلط.
4. صب الخليط في صينية الرغيف المعدة.
5- ضعي الصينية في الفرن المسخن واخبزيها لمدة 45-50 دقيقة.
6- اترك خبز الكيتو والليمون يبرد تمامًا بمجرد خبزه قبل إزالته من صينية الخبز.
7- يمكنك إبقاء خبز الليمون مغطى بشكل غير محكم في درجة حرارة الغرفة طوال الليل.
